健康

シッダ医学は人の全体的な健康を追求する驚くべき伝統医学。病気治療だけでなく、生と死、人生の目的を見据えた壮大な世界観を持ち、現代人に新しい視点を提示する。

家族と過ごす食事の大切さ。核家族化が進む中、食事を通して絆を深める機会が減っている。手で食べることでコミュニケーションを深め、愛情と温もりに満ちた時間を大切にしていくことが重要。

現代社会における自己との向き合いの難しさ。デジタル化により外部の刺激に押し流されがちだが、自己ケアの時間を持つことが重要。自己との向き合いは新しい視点をもたらし、充実した人生につながる。

アーユルヴェーダ医学で高く評価されるアガスティヤの木は、さまざまな健康効果をもたらす万能の薬用植物です。皮膚改善、免疫力向上、記憶力改善、女性の健康支援、目の健康維持など、その恩恵を上手に活用しましょう。

私たちの体になくてはならないたんぱく質の吸収メカニズムと1日に必要な量を解説。適量の重要性と過剰摂取のリスクについて分かりやすく説明。

呼吸法で心を静め、今ここに戻る。瞑想とパラレルワールドの視点から、ストレス解消と内なる平和を見つける方法をご紹介します。呼吸に集中する実践例から、この技法の効果を体験いただきます。

不妊治療に悩む人にとってSurrenderの力が重要。著者の実体験から、執着を手放すことで思わぬ形で願いが叶う。Surrenderは弱さではなく、自分を信じ可能性を広げることができる強さを表している。

ダンヴァンタリは、ヒンドゥー教の医療の神であり、健康と精神性の深い関係を象徴する存在。彼の伝統は、身体的治癒だけでなく、精神的・霊的な癒しの重要性を示す。現代の代替医療や全人的アプローチに大きな影響を与えている。

罪悪感からの解放。自分らしく生きるために、罪悪感の正体を理解し、自分の心に寄り添うことの大切さを解説。罪悪感を乗り越える5つのステップを紹介。本当の自分らしさを取り戻すために。

新型コロナ禍の中、子どもたちのように前を向き、感染症の恐怖に翻弄されずに戦い続ける大人の姿勢が大切です。